1. Forside
  2. Faglitteratur
  3. Krop og sind
21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost - Jerk Langer og Louise Bruun
Model/varenr.: 9788740030860
Få styr på blodsukker, fordøjelse, kolesterol og blodtryk med antiinfl ammatorisk kost.Er du klar til den store forvandling? På blot 21 dage kan du opbygge det stærkeste forsvar mod kroppensusynlige fjende nr. 1: Den farlige inflammation, der udover tidlig ældning er medvirk ...mere
300,00
5 positive bivirkninger ved at være venlig - Bliv sundere, gladere, og lev længere - David Hamilton
Model/varenr.: 9788702283006
Det er en almindelig antagelse, at vi mennesker grundlæggende er selviske, men den britiske forfatter David Hamilton påpeger omvendt, at vi genetisk er disponerede for at være venlige. I sin nye bog fremlægger han adskillige videnskabelige undersøgelser, der viser, i hvor høj grad og hvordan det at ...mere
299,95
50 ideer - Der ændrede verden
Model/varenr.: 9788771240993
Om den vanskelige vej til demokrati. Om kulturel evolution i jødedom, kristendom og islam. Om håb som en undren, godhed som et menneskeværk og historie i historieløshedens tid. Om mennesket som dyriske masser. Om ondskab, synd og global krise. Om usynlig magt og pompøs vælde. Om kunstværk, ...mere
399,95
Alan Gordon;Alon Ziv - Vejen ud af smerte - En videnskabelig afprøvet metode til at helbrede kroniske smerter
Model/varenr.: 9788702363470
VEJEN UD AF SMERTE kombinerer lettilgængelig videnskab med en konkret, trin-for-trin-plan, der lærer mennesker, hvordan de kan slippe af med kroniske smerter. Metoden er forankret i neurovidenskab, som har påvist, at mange kroniske smerter føles som om de kommer fra kroppen, men i de fleste tilfælde ...mere
299,95
Alberte Clement Meldal;Mette Bender - Vægtløs
Model/varenr.: 9788740075380
Alberte Clement Meldal tager et tiltrængt opgør med de vrangforestillinger, der får kvinder og piger til at leve i evig krig med deres vægt og deres spejlbilleder.”Jeg vil så gerne være tynd. Jeg tænker hele tiden på det, men jeg æder og æder. Dellerne hænger ud over bukserne og jeg har bare lyst ti ...mere
300,00
Anders Matthesen - Livsstil er en livsstil
Model/varenr.: 9788702316414
Du KAN blive lykkelig. JA! Det kan du. Og her er guiden. En af vor tids største og mest indflydelsesrige livsstilseksperter A. Matthesen deler for første gang generøst ud af sin helt unikke hverdagsspiritualitet. Her kan ALLE være med.  Livsstilscoach, firstmover, selvhjælpsguru, ernæringsekspert, k ...mere
249,95
Anemette Olsen / Hildegard von Bingen - Physica
Model/varenr.: 9788770708371
Hildegard von Bingen var en tysk abedisse, såkaldt mystiker, forfatter, læge og komponist. Hun var født som 10’ende barn i en adelig familie og blev ”givet” til klostret. Det er ca.1000 år siden hun levede. Hun siges at være middelalderens mest betydningsfulde kvinde.   En væsentlig del af hendes ...mere
269,95
Annasophia Petri Holm - Alt det, vi ikke ser - Brug din spirituelle side
Model/varenr.: 9788727012865
BRUG DIN SPIRITUELLE SIDE, OG FÅ MERE UD AF LIVET At være spirituel er at tro på, at der findes mere end det, vi kan se. Det er fornemmelsen af, at der er en mening med livet, og at vi alle er forbundet til universet, naturen og andre mennesker på et dybere plan. Men hvordan kan man helt konkret br ...mere
299,95
Apela Colorado - Kvinde mellem verdenerne
Model/varenr.: 9788740674743
I Kvinde mellem verdenerne deler Apela Colorado ud af sin viden og erfaring om oprindelige folks visdom og bygger bro mellem den og den moderne verdens perspektiver. Bogen er en rejse tilbage i tiden for at opretholde en forbindelse til forfædrene, åbne en dør ind til oprindelige folks visdom og gen ...mere
299,95
Ayurveda - følg naturens rytme - Maria Juhl
Model/varenr.: 9788702280708
For første gang er der en dansk bog, der klart forklarer, hvordan du kan bruge verdens ældste helbredende system, ayurveda, og dets principper til at synkronisere dig med naturen og opnå balance i en moderne verden. Bogen guider dig gennem døgnets energi og foreslår gode vaner, fra du slår øjnene op ...mere
249,95
Azadeh Houshmand-Øregaard - Ammebogen
Model/varenr.: 9788794360517
Amning har en markant sundhedsfremmende effekt for både mor og barn. Modermælken er nøje tilpasset barnets behov, og amning beskytter mor og barn mod en række sygdomme.    Men selv om kvinder har ammet i tusindvis af år, går det desværre ikke altid så nemt. Amning kan være forbundet med bekymr ...mere
229,95
Bente Klarlund Pedersen - Dit helbreds bedste ven - immunsystemet - En guide til et liv i sund balance
Model/varenr.: 9788702379792
Immunforsvaret er et magisk og magtfuldt system, og mindst hvert andet dødsfald i Danmark hænger sammen med ubalance i immunsystemet. Søvn, motion, kost, røg, alkohol, vaccinationer, stress, bekymringer og livsindstilling påvirker immunsystemet. Du kan derfor selv gøre en masse for at skabe sund bal ...mere
279,95
Bente Klarlund Pedersen - Gå-bogen - Gå, så går det nok
Model/varenr.: 9788702259803
Hvad sker der, når du går – og når du går i stå? GÅ-BOGEN giver dig svar på, hvorfor det er godt at gå. GÅ-BOGEN rummer også inspirerende samtaler med Jørgen Leth, Ritt Bjerregaard og Søren Ryge Petersen om at gå.  • Du nedsætter din risiko for 35 sygdomme; herunder kræft, demens og hjertesygdomme. ...mere
249,95
Bente Klarlund Pedersen - Yngre med årene
Model/varenr.: 9788702300147
Professor Bente Klarlund Pedersen går videnskabeligt til værks og giver råd til en livsstil, hvor dine celler og dermed din krop i biologisk forstand bliver yngre. YNGRE MED ÅRENE er til alle, der interesserer sig for at leve sundt og ønsker et langt liv med mindre sygdom. Bogen kommer hele vejen ru ...mere
249,95
Bente Klarlund Pedersen;Johnny Hansen - Klarlund og Kandis på kur – forever
Model/varenr.: 9788702429695
Læge og professor Bente Klarlund Pedersen og Kandis-forsanger Johnny Hansen er på en fælles mission: de vil løfte alle danskeres sundhed. Klarlund og Kandis på tur – forever rummer helt konkrete råd om KRAM & 4xS – altså kost, røg, alkohol, motion, søvn, stress, samvær og stoffer. Alt er basere ...mere
249,95
Bevidsthedens Udstråling - Frank Lorentzen
Model/varenr.: 9788799418947
Bevidstheden stråler ud i det, som kaldes auraen. "Bevidsthedens Udstråling" er et opslagsværk, hvor de forskellige dele af auraen, de forskellige energifelter er detaljeret og omfattende beskrevet. Desuden indeholder bogen detaljeret viden om de 7 energicentre (chakra), de 21 sekundære centre, samt ...mere
348,00
Birgit Bundesen, Jon Toke Brestisson, Pablo Llambias, Bent Rosenbaum (red.) - Kunsten at komme sig - REWRITALIZE – Skrivegrupper i psykiatrien
Model/varenr.: 9788775911189
Hvordan kan skønlitterære skrivegrupper bidrage til psykiatrisk behandling? Hvad er forholdet mellem kunst og mental sundhed, og hvordan kan denne viden udbredes i psykiatrien? Denne bog opsummerer otte års erfaringer med at lede og deltage i skrivegruppe-projektet REWRITALIZE, der er sat i verden f ...mere
299,95
Birgitte Karlshøj - Kend din ryg - Få greb om rygsmerterne
Model/varenr.: 9788794360340
Har du ondt i ryggen? Så er du ikke alene. På en vilkårlig dag har 880.000 danskere ondt i ryggen. Rygsmerter kan tage pusten fra én. De forstyrrer og kan punktere privatlivet og energien til at gå på arbejde. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan du reducerer smerterne, så du trives og kan få dagl ...mere
249,95
Bjarne Stigsby, Charlotte Hartvig og Maria Falck Stigsby - Spis dig gravid
Model/varenr.: 9788712072072
Årsagerne til barnløshed kan være mange, men én af de hyppigste er den mad, vi spiser.    I denne nye og gennemgribende reviderede udgave af bestselleren Spis dig gravid beskrives principperne for Klinisk InSulinSænkende kost (KISS-kost), der påvirker blodsukkeret minimalt og dermed kan øge kvinde ...mere
269,95
Björn Klinge og Pamela Andersson - Din sundhed sidder i munden - 101 spørgsmål og svar om mundens og tændernes betydning for helbredet
Model/varenr.: 9788793951389
Hvordan påvirkes blodtrykket af bakterierne på tungen? Behøver man virkelig bruge tandtråd? Og hvad er sammenhængen mellem alzheimers og paradentose?    Et godt helbred afhænger mere af munden, end vi går rundt og tror. I denne bog får du svar på, hvordan tand- og mundhygiejne påvirker rest ...mere
279,95
Bogen om barnet - Lise-Lotte Hergel
Model/varenr.: 9788740032307
300,00
Cathrine Koefoed - Yang Yogabogen - Sund og stærk med yoga
Model/varenr.: 9788797344613
Find din indre og ydre styrke med yoga! Yang Yogabogen inviterer dig til at prioritere flere nydelsesfulde stunder i dit eget selskab. Bogen er et kærligt startskud til dig, der drømmer om en positiv og selvkærlig forandring i dit liv.    Glæd dig til at mærke yang yogaens gavnlige effekter. Yang ...mere
299,00
Cindy Kjøng - Energier der ændrer verden - og dig
Model/varenr.: 9788794360432
Vil du præstere uden frygt, have livsglæden tilbage eller lære at være sammen med andre mennesker uden at blive drænet? Så kan du arbejde med dine energier. Det er noget alle kan lære, og denne bog viser dig vejen.    Der er forskel på energier. Nogle kan hele og nære dig, mens andre ødelægger. ...mere
249,95
David Berceli - Ryst dig fri - Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer
Model/varenr.: 9788702296891
Tre-metoden består af syv simple øvelser som enhver kan lave. De aktiver kroppens evne til at ryste af sig selv. Alle pattedyr har denne evne, men mange mennesker skal genlære den. Ved at få kroppen til at ryste eller vibrere aflades spændinger i muskulaturen og dermed forløses stress og traumereakt ...mere
299,95
Den lille bog om chakraer - Patricia Mercier
Model/varenr.: 9788740621327
Chakraer er vibrerende, farvede energihjul eller åndelige kraftcentre, der befinder sig inden for vores subtile krop, og som vores livsenergier flyder igennem.    Denne smukt illustrerede lille bog vil hjælpe dig til at vække dine chakraer og dermed forbedre dit helbred, din balance og dine energi ...mere
149,95
Den lille bog om krystaller - Judy Hall
Model/varenr.: 9788740621310
Denne fine lille håndbog indeholder alt, hvad du har brug for til at forbedre dit liv ved hjælp af krystaller.    Med fokus på 15 nøglekrystaller, hvor hver enkelt anbefales til at komplementere et bestemt område i dit liv, forklarer Judy Hall, hvordan du skal vælge, bruge, rense og programmere di ...mere
149,95
Den ultimative guide til crystal grids - Judy Hall
Model/varenr.: 9788740618563
Krystaller og sten, der kan ændre dit liv. Crystal grids er et kraftfuldt redskab til at udnytte stenenes kraft til healing, beskyttelse og manifestation af mål og intentioner. Den ultimative guide til crystal grids giver en detaljeret beskrivelse af, hvordan man sammensætter et effektivt grid og a ...mere
249,95
Derfor er buddhismen sand - Robert Wright
Model/varenr.: 9788740620795
I disse år vinder buddhismen, og især buddhistisk filosofi og grundtankerne, mere og mere frem i alle dele af verden. Ikke så meget som en religion, der kræver en gudetro, men som en livsstil, hvor dele af buddhismen plukkes ud og implementeres i en travl hverdag. Stress er blevet en af de største l ...mere
299,95
Det hele handler ikke om dig - Niels Overgaard
Model/varenr.: 9788770365185
Aldrig har vi været rigere og tryggere og haft flere muligheder her i den vestlige verden, men samtidig er mange plaget af stress, angst og depression. Nye spørgsmål kalder på svar:         Hvordan finder du mening i en verden, hvor kampen for overlevelse er afløst af idéen om selvrealisering? Hvo ...mere
279,95
Din skønhed - Lillie Gitte Østergaard
Model/varenr.: 9788771595239
Lillie Gitte Østergaard, erfaren kosmetolog og skønhedsekspert og indehaver af den ombloggede og eksklusive Dollface-klinik i København, har skrevet alle kvinders ultimative hudleksikon. Et farvel-til-skønheds-skavanker i bogform, baseret på solid faglighed og viden, og pakket ind som en stilren cof ...mere
249,95
Drengen, der voksede op som hund - Bruce D. Perry og Maia Szalavitz
Model/varenr.: 9788741273648
”Bruce Perry og Maia Szalavitz har skrevet denne bog ud fra et dybtfølt ønske om at skabe viden og forståelse for de omsorgssvigtede børn og skabe opmærksomhed om de drastiske skader, der kan påvises både i hjernen og i personligheden. (…) Drengen, der voksede op som hund er ikke mindre end fantasti ...mere
350,00
Dyrenes magi - Gordon Smith
Model/varenr.: 9788740651768
Gordon Smith er meget berømt for at formidle kraftfulde budskaber fra folks nærmeste, som befinder sig i åndeverdenen. Men ofte er det ikke kun menneskelige venner og familiemedlemmer, som kommer igennem – dyrene, som har været os nær i livet, bliver også ved med at besøge os efter deres død.   I ...mere
249,95
Elsk din tarm - Lene Hansson og Christine Erritzøe
Model/varenr.: 9788793338081
10% af os har problemer med vores fordøjelse. Er du en af dem og har du ofte luft i maven? Forstoppelse?  Eller andre udfordringer med din fordøjelse?  Bogen bygger på tre redskaber til en bedre fordøjelse: FODMAP-diæten - et australsk kostsystem, der udelukker visse fødevarer i en period ...mere
249,95
Find din passion på 4 uger - Pernille Melsted
Model/varenr.: 9788702191424
Pernille Melsteds ”Find din passion” har i ti år forandret liv, vist nye veje og givet selvindsigt til mange tusinde danskere. Nu er den konkrete, brugbare og inspirerende guide, tilbage i en 10-års-jubilæumsudgave,som ved hjælp af cases, personlige eksempler og håndfaste værktøjer viser ...mere
249,95
Fiskene - (20/2-20/3) - Linda Goodman
Model/varenr.: 9788702297300
Genudgivelser af Linda Goodmans legendariske soltegns-serie fra 1968, som var blandt de første astrologibøger, der toppede New York Times’ bestsellerliste. Serien er for dem, som er nysgerrige på at opdage egne styrker og svagheder eller sine omgivelsers skjulte drømme og dybeste længsler. Hver bog ...mere
69,95
Forstå kroppens intelligens - Johannes R. Fisslinger, Lars Mygind
Model/varenr.: 9788793207035
FORSTÅ KROPPENS INTELLIGENS introducerer METAsundhed som er det seneste bud på det paradigmeskifte indenfor behandlingsverdenen, som begyndte i 1980. METAsundhed er en veldokumenteret model til forståelse af kroppens reaktioner, og et sprog til kommunikation mellem behandlere, patienter og pårørende ...mere
357,00
Forstå PDA hos børn - en vejledning om ekstrem kravundgåelse til forældre og fagfolk
Model/varenr.: 9788772161945
PDA – ekstrem kravundgåelse er en profil på autismespektret. Men børn med PDA reagerer ikke som andre børn med autisme. Hvor sidstnævnte har brug for rutiner og faste regler, vil børn med PDA opleve angst og kontroltab, hvis de bliver stillet over for krav. Derfor oplevelse de ofte som uopdragne og ...mere
269,00
Forældremagi - Hedvig Montgomery
Model/varenr.: 9788750053217
Mange forældre tror, at børneopdragelse er det, de gør, når barnet opfører sig dårligt. Men børneopdragelse sker hele tiden! Børneopdragelse er samtalerne over aftensmaden en tirsdag aften, det er stemningen i hjemmet, det er måden, du leger på, det er den, du er, når du skifter ble, når du hjælper ...mere
249,95
Frederik Rehder Fuglsang - Loven om tiltrækning - Din guide til et succesfuldt liv
Model/varenr.: 9788785237323
Hvad nu, hvis du kunne tiltrække præcis det liv, du drømmer om – og endda have det sjovt og blive en stærkere version af dig selv imens? Loven om tiltrækning handler om at finde sine drømme, mærke dem som virkelige og tage imod de muligheder, der viser sig. Hvis du samtidig udfører handlinger, der b ...mere
199,95
Følelsernes healing - David Læby
Model/varenr.: 9788740652079
Følelsernes healing er en bog om at bruge enkle, men meget effektive teknikker til at give slip på følelser, som man holder fast i, selv om de påvirker kroppen og sindet med stress. Når de gør det, er selve livsenergien blokeret, og mange lidelser er direkte følger deraf.   Bogen tager udgangspunk ...mere
299,95
Gabor Maté - Myten om det normale - Traumer, sygdom og heling i en toksisk kultur
Model/varenr.: 9788799582297
Den internationalt anerkendte canadiske læge Gabor Maté er en af vor tids vigtigste stemmer, og hans bøger har været med til at ændre dialogen om stress, sygdom, afhængighed, traumer og forældreskab.I Myten om det normale undersøger han, hvorfor kronisk sygdom og psykiske lidelser er tiltagende i de ...mere
349,95
Generation Præstation - slip presset - Lone Ross Nylandsted
Model/varenr.: 9788771584301
Slip presset med øvelser i mindfulness. Generation Præstation er betegnelsen for de mange unge, der i dag suser af sted gennem skole og uddannelse – og livet – med øjnene stillet skarpt på den gode præstation. Det kunne også hedde Generation Pres, for kravene er tårnhøje, og tolerancen ...mere
249,00
Giulia Enders - Tarme med charme
Model/varenr.: 9788772391915
Opdateret jubilæumsudgave   En sund tarm kan holde dig i live længere og gøre dig lykkeligere    Hvorfor får du sure opstød, hvordan påvirker tarmen din buksestørrelse, allergi og dit humør, hvorfor er din fordøjelse afgørende for dit immunforsvar, og hvorfor får du sommerfugle i maven?    I m ...mere
249,95
Gravidyogabogen - Karen Pallisgaard
Model/varenr.: 9788763838832
Dette er ikke en traditionel graviditets- eller yogabog, hvor læseren får svar på, hvor meget fosteret vejer i uge 16, eller hvorfor hun får større brystvorter i graviditeten.Det er en veloplagt og relevant brugsbog, hvor Karen gennem personlige beretninger og betragtninger diskuterer kønsroller, un ...mere
249,95
Helena Christensen - Potentialet af Cannabis - Kan leveres 5-6 dage efter bestilling
Model/varenr.: 9788743036722
Potentialet af cannabis er en dokumenteret og videnskabelig bog om cannabisplantens aktive indholdsstoffer og medicinske egenskaber, hvordan cannabisprodukter fremstilles og hvad cannabis reelt set kan bruges til, forklaret på et niveau således den almene borger kan følge med. Denne bog henvender si ...mere
299,95
Helens bog om amning & flaske - Helen Lyng Hansen
Model/varenr.: 9788712051244
Hvilken nybagt mor vil ikke gerne have en sundhedsplejerske lige ved hånden, når hun skal i gang med at amme? Det er muligt nu med Helens bog om amning & flaske. Her vil amning og flaske for første gang blive præsenteret og beskrevetpå lige fod. Det skal ses i lyset af, at fire ud af ti danske m ...mere
249,95
Helens bog om børn & mad - Sådan får du dit barn til at spise - Helen Lyng Hansen
Model/varenr.: 9788712051350
249,95
Helens bog om børn & opdragelse - Tydelige voksne giver trygge børn - Helen Lyng Hansen
Model/varenr.: 9788712049913
.
249,95
Helens bog om børn og søvn - Sådan får du dit barn til at sove - Helen Lyng Hansen
Model/varenr.: 9788712047704
Trænger du til søvn? Tæt på desperation på grund af søvnmangel? Helen Lyng Hansens populære bestseller kommer nu i en ny udvidet udgave. Bogen er udvidet med bl.a. nye kapitler om middagslure og om de særlige problemer, der knytter sig til tvillinger og søvn. Der er desuden nyt om slyngevugger, baby ...mere
249,00
Helens bog om dit barns udvikling - Helen Lyng Hansen
Model/varenr.: 9788712047698
At få et barn er et mirakel. Og at se dit barn udvikle sig, trives og vokse op, er er en gave. Du vil simpelthen gøre alt for at give det de bedste betingelser i livet. Alligevel kan det være svært, og nogle gange kommer du til kort og bliver voldsomt i tvivl om, hvad der er rigtigt at gøre, fordi d ...mere
249,00
Helens bog om gråd og trøst - Helen Lyng Hansen
Model/varenr.: 9788712048022
Lyden af et grædende barn er den mest hjerteskærende lyd af alle. Men hvad gør du som mor eller far, når måden, du forsøger at trøste på, ikke virker? Hvis barnet bare bliver ved med at græde? Hvad gør I for eksempel, når jeres ulykkelige treårige pludselig ikke vil i børnehave og græder, så tårerne ...mere
249,00
Henrik Elsig Andersen - Ultraløb, ledelse og udvikling
Model/varenr.: 9788794360098
Egentlig havde Henrik fortalt sig selv, at han var for gammel til at løbe langt. Det seneste maraton havde han knap været i stand til at gennemføre, og han besluttede derfor, at det var på tide at stoppe med at løbe så langt. Men man skal passe på med at fortælle sig selv, hvad man ikke kan. Mind ...mere
249,95
To Top